Die Phantom Training Mask
Die Phantom Training Mask Zusammen mit Markus bin ich über die ISPO in München gegangen, dabei ist uns die Phantom Training Mask ins Auge gefallen. Wir fanden es sehr interessant das es die Möglichkeit gibt mit dieser Maske die Lunge zu trainieren, so wurde kurzerhand eine bestellt. Vor gut 3 Monaten ging das Trainieren mit der Phantom Trainingsmaske los, mit dem Ziel die Fitness und Ausdauer zu steigern. Ich gehe schon sehr lange regelmäßig laufen, bin diverse Halbmarathons sowie letztes Jahr einen Marathon gelaufen. Zusätzlich betreibe ich unterschiedliche Ausdauersportarten im Fitnessstudio wie Boxen und Krafttraining, mindestens 2-3 Mal die Woche. Weiterlesen →